middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Let

Portugisisk løgsuppe

574 kcal

22g

60 min

Let

Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Middel

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Let

Kokostærte

662 kcal

9g

50 min

Middel

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Middel

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Let

Tarte de Queijo – Portugisisk ostetærte

853 kcal

26g

60 min

Middel

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Let

Portugisisk gulerodskage

638 kcal

9g

65 min

Middel

Boghvedeblinis med laks

724 kcal

38g

90 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Let

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Middel

Arroz con Pollo

796 kcal

46g

60 min