middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Let

Fudgy brownies med mørk chokolade og valnødder

492 kcal

7g

40 min

Let

Klassisk bærcrumble

488 kcal

6g

55 min

Middel

Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)

338 kcal

29g

130 min

Middel

Spinat-tortilla

584 kcal

15g

55 min

Let

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Middel

Almond Joy Kage

1028 kcal

17g

70 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Quesadillas med grøntsager og cheddar

796 kcal

31g

35 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Middel

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Middel

Koreansk Hotteok

617 kcal

11g

50 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Middel

Pizza con Prosciutto

1149 kcal

58g

32 min

Middel

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Let

Klassisk Tysk Sildesalat

426 kcal

25g

50 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Middel

Jokbal: Glaserede grisetæer

624 kcal

39g

275 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Middel

Tigres: Spanske fyldte blåmuslinger

682 kcal

39g

60 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min