middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

304 kcal

6g

35 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Middel

Dakgangjeong

725 kcal

29g

35 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Middel

Pissaladière

858 kcal

21g

90 min

Middel

Appam med kokosmælk

554 kcal

9g

40 min

Middel

Pan de Muerto

645 kcal

12g

205 min

Middel

Birkes-tærte

589 kcal

14g

90 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Appelsinblomstkage

458 kcal

8g

55 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Middel

Brandade af torsk

877 kcal

98g

60 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Sød Khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middel

Gâteau Basque

670 kcal

12g

75 min