lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Let

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Middel

Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)

473 kcal

4g

60 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Let

Honningbagte Brie med Valnødder

383 kcal

14g

25 min

Middel

Thailandsk mælkebrød (Khanom Pang)

442 kcal

11g

165 min

Middel

Pandan Kage

367 kcal

9g

80 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Middel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Middel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Middel

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

337 kcal

51g

50 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min