lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Salade Méchouia

333 kcal

16g

45 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Vanilje-panna cotta med røde bær

482 kcal

5g

25 min

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Batbout

443 kcal

14g

115 min

Let

Crostini med røget laks

488 kcal

33g

20 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Middel

Fransk Flan Pâtissier

419 kcal

9g

70 min

Let

Spinat- og Artiskokedip

440 kcal

21g

40 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Middel

Bolo de Gila

477 kcal

13g

65 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Middel

Kinesisk mælkebrød

336 kcal

8g

70 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

410 kcal

12g

25 min