lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Middel

Bordeaux Cannelés

408 kcal

9g

80 min

Let

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

495 kcal

36g

70 min

Let

Jordbærmilkshake

353 kcal

9g

5 min

Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal

7g

25 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Cremet spinat-daal med ghee

347 kcal

19g

55 min

Let

Amerikanske pandekager

448 kcal

12g

25 min

Middel

Stegt kapun med smør og friske krydderurter

484 kcal

31g

205 min

Middel

Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)

338 kcal

29g

130 min

Let

Ovnbagte kartofler med hvidløg og timian

369 kcal

6g

60 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

416 kcal

9g

40 min

Middel

Banh Ngoc

458 kcal

19g

60 min

Let

Klassiske kokostoppe

484 kcal

7g

35 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Klassisk amerikansk green bean casserole

304 kcal

8g

50 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Let

Yorkshire Pudding

363 kcal

6g

35 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min