lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Middel

Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)

263 kcal

24g

30 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Buffalo Blomkål

294 kcal

7g

45 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Middel

Kylling i shiso-svøb

369 kcal

25g

35 min

Let

Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)

338 kcal

16g

25 min

Let

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Middel

Fransk hytteosttærte

397 kcal

13g

70 min

Let

Bagte vinbjergsferskener med honning og timian

161 kcal

2g

25 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Luftig fromage blanc-kage med citron

427 kcal

13g

65 min

Let

Antipasto Spyd

436 kcal

18g

25 min

Let

Glaseret kylling med fersken

416 kcal

36g

30 min

Let

Fransk pærekage

498 kcal

7g

65 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Middel

Kinesiske friterede grøntsager

315 kcal

6g

35 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Vanilje-panna cotta med røde bær

482 kcal

5g

25 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Middel

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

461 kcal

24g

50 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min