lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Peras al vino

436 kcal

3g

60 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Middel

Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)

290 kcal

22g

55 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Klassiske Baked Beans

245 kcal

13g

260 min

Let

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

233 kcal

12g

25 min

Middel

Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Middel

Tarta de Manzana – Klassisk spansk æbletærte

420 kcal

9g

75 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Middel

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Middel

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Middel

Luftige smørboller

230 kcal

5g

210 min

Let

Majsbrød

455 kcal

10g

40 min

Middel

Jordnøddeknas

281 kcal

4g

25 min

Let

Amerikanske sauterede ærter med bacon

303 kcal

15g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min