lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

379 kcal

27g

25 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Rotkohl: Tysk rødkål med æbler

235 kcal

3g

110 min

Middel

Tunesisk Zriga

497 kcal

15g

35 min

Let

Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip

222 kcal

34g

20 min

Let

Femkrydrede grønne linser

372 kcal

20g

35 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Middel

Sangkhaya (Dampet græskar med kokoscreme)

376 kcal

10g

70 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Middel

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Let

Stegt fisk med citrongræs (Cá chiên sả)

327 kcal

15g

35 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Let

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min