lette japanske Opskrifter

Nyd lette japanske opskrifter som Castella med 326 kcal eller Mame Gohan med 304 kcal. Mochi glacé au Matcha med 427 kcal giver et sødt og forfriskende touch. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg med disse lækkerier.

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Middel

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Middel

Hjemmelavet Umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Middel

Chirashi med krabbe

468 kcal

19g

40 min

Middel

Traditionel Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Let

Atsuage (Friteret Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Let

Lynstegt oksekød med miso

382 kcal

42g

25 min

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Middel

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Jordbær Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Middel

Ebi Fry

444 kcal

19g

35 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Middel

Gyoza med svinekød og kål

408 kcal

17g

60 min

Middel

Gyoza med svinekød

427 kcal

17g

60 min

Let

Gyudon med oksekød

409 kcal

45g

30 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Middel

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

189 kcal

3g

30 min

Middel

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min