lette græske Opskrifter

Lette græske opskrifter forkæler uden at tynge. Nyd Riz au concombre à la grecque (320 kcal) eller Galettes de courgettes à la grecque (407 kcal). Med 37 muligheder kombinerer hver ret smag og lethed.

Middel

Loukoum med rose og pistacie

449 kcal

2g

80 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Middel

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Let

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

457 kcal

8g

20 min

Let

Græsk-inspireret ceviche af havbars

321 kcal

30g

20 min

Let

Rizogalo

333 kcal

8g

40 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Middel

Kardinalschnitten

464 kcal

10g

70 min

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Let

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Middel

Kolokithokeftedes

411 kcal

14g

45 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Græsk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Middel

Sprøde auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Let

Græske ris med oliven

445 kcal

7g

35 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min