lette græske Opskrifter

Lette græske opskrifter forkæler uden at tynge. Nyd Riz au concombre à la grecque (320 kcal) eller Galettes de courgettes à la grecque (407 kcal). Med 37 muligheder kombinerer hver ret smag og lethed.

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Let

Græske fritter

437 kcal

12g

35 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Choriatiki (Græsk salat)

390 kcal

10g

15 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Sprøde pitachips med oregano

401 kcal

8g

22 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Tomatbulgur

383 kcal

9g

35 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Græsk-inspirerede fyldte champignoner med lam

479 kcal

27g

55 min

Let

Græske squashfrikadeller

407 kcal

16g

35 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græsk rispilaf

402 kcal

8g

30 min

Let

Græske stuvede ærter med dild

463 kcal

16g

55 min

Middel

Hjemmelavet pitabrød

344 kcal

8g

35 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min