Middel
Nokdujeon (Koreanske mungbønnepandekager)
690 kcal
32g
50 min
laktosefri tilpasset diabetes koreanske Opskrifter
83 opskrifter
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Let
Ssal-bap (Koreanske hvide ris)
710 kcal
20g
55 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Middel
Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager
635 kcal
39g
50 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Let
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middel
Gukbap med oksekød og kinaradise
670 kcal
38g
90 min
Let
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Let
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Let
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Middel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Let
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Middel
Jjampong med skaldyr
928 kcal
47g
45 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Middel
Gamjatang (Koreansk gryderet med svineryg)
1647 kcal
122g
120 min
Middel
Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Middel
Pandestegte Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middel
Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Middel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min