Jødisk pied-noir-salat
50 min · 235 kalorier
Laktosefrie hjerte-kar-venlige franske opskrifter
63 opskrifter
Det franske køkken byder på farverige grøntsager og velkendte smage i retter med lidt mættet fedt og salt. Prøv Klassisk Ratatouille med 383 kcal eller Farverig grøntsagsbulgur med 334 kcal. 63 opskrifter giver dig inspiration til laktosefri måltider med fibre, grøntsager, fisk og olivenolie.
Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 kalorier
Kartoffelbåde
40 min · 145 kalorier
Fransk Taboulé
25 min · 404 kalorier
Dampede kartofler
35 min · 160 kalorier
Ovnbagte søde kartofler med timian
45 min · 271 kalorier
Auberginekaviar
1 h · 198 kalorier
Farverig grøntsagsbulgur
35 min · 332 kalorier
Hjemmelavede grøntsagschips
35 min · 239 kalorier
Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille
15 min · 148 kalorier
Klassisk Ratatouille
1 h 40 min · 378 kalorier
Provençalsk grøntsagstian
1 h 25 min · 228 kalorier
Smagfuld kikærtegryde
1 h · 274 kalorier
Grøntsagssauté med timian og kikærter
30 min · 260 kalorier
Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler
55 min · 270 kalorier
Hjemmelavet tomatsauce
1 h · 163 kalorier
Provencalsk fisk
45 min · 331 kalorier
Rødbedesalat med valnøddeolie
1 h · 318 kalorier
Ovnbagt græskar med hvidløg og timian
50 min · 167 kalorier
Frisk frugtsuppe med mynte
25 min · 254 kalorier
Frisk quinoasalat med masser af krydderurter
35 min · 477 kalorier
Ovnbagte blandede grøntsager
1 h 5 min · 365 kalorier
Fiskesuppe
1 h 30 min · 510 kalorier
Håndskåret laksetatar
20 min · 341 kalorier