keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

442 kcal

34g

25 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Let

Cremet græskarvelouté

271 kcal

9g

55 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min