keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Let

Braiseret hvidkål med bacon og cider

240 kcal

9g

60 min

Let

Bagte vinbjergsferskener med honning og timian

161 kcal

2g

25 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Middel

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

423 kcal

30g

30 min

Middel

Oksekød med peberfrugt

465 kcal

34g

30 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Middel

Thai-gyoza (stegte dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Let

Klassisk Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min