Let
Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)
155 kcal
2g
25 min
hurtige pescatariske blodtryksvenlige Opskrifter
634 opskrifter
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Let
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Middel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)
158 kcal
5g
25 min
Middel
Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)
144 kcal
2g
30 min
Middel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Let
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Let
Græsk-inspireret rissalat med agurk
320 kcal
6g
27 min
Let
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Let
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Saeng Cream (Koreansk Pisket Fløde)
807 kcal
8g
15 min