hurtige middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavskøkkenet byder på 91 hurtige opskrifter. Prøv Salade de semoule aux herbes et légumes croquants med 572 kcal eller Laab Gai med 249 kcal. Lækre retter klar på ingen tid.

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Middel

Kylling Chow Mein

603 kcal

32g

30 min

Let

Fettuccine med citron og rejer

816 kcal

44g

30 min

Let

Pizza med fire slags ost

1271 kcal

62g

27 min

Middel

Fettuccine med trøffel

595 kcal

19g

25 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Middel

Cæsarsalat med kylling

534 kcal

35g

30 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Middel

Galette Complet – Klassisk fransk boghvedepandekage

725 kcal

39g

30 min

Let

Pasta med spinat

749 kcal

26g

30 min

Let

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Middel

Cacio e Pepe

580 kcal

27g

15 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Let

Pasta med Citron

656 kcal

22g

25 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Middel

Rucolapizza

811 kcal

35g

30 min

Let

Kold italiensk pastasalat

731 kcal

23g

25 min

Let

Citrontagliolini

380 kcal

11g

15 min

Let

Pasta med Æg

534 kcal

24g

15 min

Let

Comté Croque-madame

1082 kcal

48g

30 min