Grillede Grøntsager
30 min · 200 kalorier
Hurtige low carb kolesterolsænkende opskrifter
310 opskrifter
Gå på opdagelse i hurtige low carb-opskrifter med fibre fra blandt andet havre og bælgfrugter samt umættet fedt. Prøv Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku) på 295 kcal eller Coleslaw på 310 kcal. De 310 opskrifter giver dig masser af idéer til måltider med mindre mættet fedt.
Tsukemono: Japanske syltede grøntsager
20 min · 91 kalorier
Klassisk Myntesauce
10 min · 23 kalorier
Edamame-salat med sesam og ingefær
20 min · 260 kalorier
Agedashi-aubergine
30 min · 499 kalorier
Hvidløgsstegt broccoli
18 min · 133 kalorier
Koreansk squashpandekage
25 min · 208 kalorier
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
20 min · 126 kalorier
Vietnamesiske syltede chilier
20 min · 204 kalorier
Syltede thailandske chilier
15 min · 52 kalorier
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
30 min · 264 kalorier
Stegte pimientos de Padrón
15 min · 143 kalorier
Sauteret escarole med hvidløg
25 min · 157 kalorier
Kinpira Gobo
25 min · 135 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)
25 min · 63 kalorier
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
20 min · 65 kalorier
Dampet broccoli
13 min · 121 kalorier
Sashimi med tun og laks
20 min · 337 kalorier
Koreansk spinat
12 min · 86 kalorier
Aloo Jeera
30 min · 252 kalorier
Friturestegt aubergine i dashi
30 min · 403 kalorier
Frisk tomatsalsa
15 min · 91 kalorier
Majsfrikadeller
25 min · 378 kalorier