Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
hurtige keto blodtryksvenlige Opskrifter
421 opskrifter
Let
Bagt gedeost med oregano og cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Marinerede oliven
358 kcal
2g
20 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Mexicansk sauteret chayote
118 kcal
2g
30 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber
111 kcal
1g
20 min
Let
Lynstegte bønnespirer med hvidløg
160 kcal
7g
15 min
Let
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Let
Frisk ost med honning
437 kcal
20g
10 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Let
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Let
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Let
Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum
157 kcal
2g
25 min