Middel
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
423 kcal
30g
30 min
hurtige keto blodtryksvenlige Opskrifter
421 opskrifter
Let
Lynstegt broccoli med hvidløg og soja
165 kcal
5g
18 min
Let
Lynstegt kinakål med hvidløg og soja
115 kcal
3g
15 min
Let
Lynstegt hvidkål med hvidløg
139 kcal
2g
15 min
Let
Japansk agurkesalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Daikon-salat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Let
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Let
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Let
Japansk silketofulsalat
223 kcal
16g
15 min
Let
Shisosalat
59 kcal
1g
10 min
Let
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Middel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Let
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Let
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min