Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
hurtige keto hjerte-kar-venlige Opskrifter
305 opskrifter
Let
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Let
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
83 kcal
2g
25 min
Let
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Let
Tunsalat fra Maghreb
272 kcal
15g
15 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Mexicansk sauteret chayote
118 kcal
2g
30 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber
111 kcal
1g
20 min
Let
Lynstegte bønnespirer med hvidløg
160 kcal
7g
15 min
Let
Frisk ost med honning
437 kcal
20g
10 min
Middel
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Sangría
245 kcal
1g
15 min