Middel
Fyldte muslinger med krydrede ris
446 kcal
31g
65 min
hjerte-kar-venlige Komplette retter
350 opskrifter
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Let
Tunsalat fra Maghreb
272 kcal
15g
15 min
Middel
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Let
Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller
865 kcal
25g
60 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Let
Portugisiske hestebønner
552 kcal
37g
60 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Let
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Let
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Let
Sopa de Letrinhas (Portugisisk bogstavsuppe)
596 kcal
28g
55 min
Middel
Klassiske Pelmeni
925 kcal
28g
70 min
Let
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Let
Spanske sølvbeder med kikærter
568 kcal
24g
40 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Let
Kikærte-estofado med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Let
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Let
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Middel
Vegetarisk paella med safran og røget paprika
893 kcal
21g
55 min
Let
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min