Thailandske opskrifter tilpasset graviditet

Det thailandske køkken byder på syrlige supper, krydrede karryretter og stegte ris. Prøv Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe med 39 g protein eller Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk med 51 g protein. Her finder du 75 opskrifter tilpasset graviditet med fokus på gennemtilberedte råvarer og uden alkohol.

Pla nung manao

30 min · 318 kalorier

Rød karry med and og ananas

45 min · 590 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

50 min · 341 kalorier

Pla rad prik

35 min · 579 kalorier

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 194 kalorier

Khao pad sapparod

35 min · 1.577 kalorier

Pla kapong neung manao

35 min · 302 kalorier

Nam prik kapi med stegt makrel

35 min · 1.011 kalorier

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

25 min · 235 kalorier

Tofu pad krapow

25 min · 826 kalorier

Kylling khao soi

1 h · 1.665 kalorier

Khao pad poo

25 min · 1.051 kalorier

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

40 min · 327 kalorier

Stegte ris med rejer

25 min · 1.173 kalorier

Tom yum talay

35 min · 247 kalorier

Massaman Gai

1 h 5 min · 912 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Kao mok gai

1 h 15 min · 1.037 kalorier

Pad phed moo

25 min · 508 kalorier

Citrongræs-marinerede kæmperejer

30 min · 207 kalorier

Nam tok moo (thaisalat med grillet nakkefilet)

35 min · 406 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Thailandske stegte ris med rejer

25 min · 519 kalorier