Omelet med fines herbes
10 min · 21 g protein
Franske kød og fisk tilpasset graviditet
28 opskrifter
Det franske køkken byder på velsmagende retter med gennemstegt kød og fisk. Prøv Klassisk Sole Meunière med 66 g protein eller Omelet med fines herbes med 21 g protein. Her finder du 28 opskrifter tilpasset graviditet, med fokus på at undgå råvarer og ingredienser, der frarådes.
Klassisk helstegt kylling
1 h 35 min · 66 g protein
Friteret kyllingeburger
50 min · 35 g protein
Klassisk sole meunière
20 min · 66 g protein
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
20 min · 96 g protein
Grillede sardiner
21 min · 59 g protein
Søtunge Meunière med brunet smør
25 min · 66 g protein
Hjemmelavet cordon bleu
35 min · 55 g protein
Karamelliseret svinebryst
1 h 20 min · 39 g protein
Fiskekroketter
45 min · 27 g protein
Kuller med citrus
50 min · 27 g protein
Tandoori-oksekød
35 min · 45 g protein
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 38 g protein
Sprødstegt hvilling med citron
25 min · 42 g protein
Ostesufflé
50 min · 21 g protein
Andebryst med honning og balsamico
25 min · 35 g protein
Laks stegt på skindsiden
18 min · 39 g protein
Lammekoteletter med timian og hvidløg
20 min · 21 g protein
Pandestegt sirloin med brunet smør
15 min · 34 g protein
Ovnbagte æg med markchampignoner
22 min · 17 g protein
Klassisk boudin blanc
1 h 15 min · 41 g protein
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 39 g protein
Saftige kødboller i fyldig tomatsauce
1 h · 43 g protein
Farverig grøntsagsfrittata
35 min · 15 g protein