Forretter tilpasset graviditet

Find inspiration til forretter, der er tilpasset graviditet, med råvarer, der er tilberedt forsvarligt og uden upasteuriseret ost eller alkohol. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte med 8 g protein eller Græsk blækspruttesalat med 40 g protein. 166 opskrifter giver dig masser af idéer til næste måltid.

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

35 min · 405 kalorier

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Empanadas med oksekød og peberfrugt

1 h 15 min · 988 kalorier

Mexicansk mixed ceviche

40 min · 290 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Samsa med lam

45 min · 733 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 410 kalorier

Nigiri med tun og laks

1 h 5 min · 409 kalorier

Sprøde kødcigarer med ras-el-hanout

45 min · 922 kalorier

Empanadas med oksekød og røget paprika

1 h 5 min · 1.061 kalorier

Moong dal kachori

1 h 10 min · 574 kalorier

Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)

55 min · 265 kalorier

Bò bía

1 h · 379 kalorier

Sprøde jalapeño poppers med bacon

35 min · 686 kalorier

Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme

40 min · 462 kalorier

Kyllingebriouates

1 h 25 min · 1.015 kalorier

Klassiske krabbekager

30 min · 508 kalorier

Polsk rødbedesuppe til juleaften

1 h 45 min · 204 kalorier

Vietnamesiske forårsruller med svinekød og risvermicelli

1 h 15 min · 569 kalorier

Rød juleborsjtj med svampeører

7 h 45 min · 386 kalorier

Polsk rødbedesuppe til jul

3 h 35 min · 186 kalorier