Britiske komplette retter tilpasset graviditet

Det britiske køkken byder på mættende hverdagsretter med kød, fisk, kartofler og grøntsager. Prøv Britisk oksegryde med rodfrugter med 40 g protein eller Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos med 41 g protein. De 24 opskrifter er tilpasset graviditet med fokus på sikre råvarer.

Pasta med kylling og pesto

30 min · 867 kalorier

Kylling- og porretærte

1 h 15 min · 726 kalorier

Gnocchi med pesto

1 h 5 min · 715 kalorier

Fuld engelsk morgenmad

40 min · 1.247 kalorier

Britisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Toad in the Hole

50 min · 602 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemosede ærter

40 min · 420 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier

Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Laksefrikadeller med mynteærter (salmon fishcakes)

1 h · 583 kalorier

Ovnstegte kyllingelår med rodfrugter på britisk vis

1 h 10 min · 677 kalorier

Britisk oksegryde med rodfrugter (beef stew)

2 h 25 min · 548 kalorier

Fish pie (britisk fiskegratin med kartoffelmos)

1 h · 595 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryde

55 min · 530 kalorier

Bagt kartoffel med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 532 kalorier

Æg og pomfritter

45 min · 608 kalorier

Marokkansk lammetagine med svesker

1 h 50 min · 671 kalorier

Tærte med bagte grøntsager

1 h 15 min · 656 kalorier

Arrabbiatapasta

40 min · 646 kalorier

Cornish Pasty

1 h 35 min · 1.152 kalorier

Kyllingetærte med svampe og sprød butterdej

1 h 10 min · 646 kalorier

Shepherd's pie (britisk lammefars med kartoffelmos)

1 h 15 min · 560 kalorier

Kylling- og porrefad i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier

Britisk hjemmelavet kyllingekarry med ris

55 min · 597 kalorier