Cacik
15 min · 219 kalorier
Ekspres middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset graviditet
81 opskrifter
Få smagen af Middelhavet på bordet med hurtige retter tilpasset graviditet og omtanke for råvarer og tilberedning. Prøv omelet med fines herbes med 21 g protein eller lynstegt grønkål med hvidløg og chili med 12 g protein. Her finder du 81 opskrifter med inspiration til både frokost og aftensmad.
Sød kardemomme-lassi
10 min · 387 kalorier
Tomat-raita
15 min · 135 kalorier
Klassisk tomatsalat
15 min · 188 kalorier
Appelsinsalat med sorte oliven
15 min · 255 kalorier
Marineret feta med urter og chili
15 min · 870 kalorier
Tartine med ricotta og honning
15 min · 622 kalorier
Sprøde marshmallow-bidder
15 min · 392 kalorier
Pasta med Æg
15 min · 533 kalorier
Marineret Manchego i olivenolie
15 min · 940 kalorier
Jordbærmilkshake
5 min · 391 kalorier
Knuste jordnødder med sesam
15 min · 402 kalorier
Traditionel Sahlab
15 min · 365 kalorier
Traditionel græsk salat
15 min · 377 kalorier
Frugtraita
15 min · 271 kalorier
Pocherede æg på groft ristet brød
9 min · 353 kalorier
Knækbrød med æg
12 min · 302 kalorier
Ymer med hjemmelavet müsli
4 min · 359 kalorier
Birchermüsli
8 min · 406 kalorier
Salt yoghurtskål med æg
11 min · 392 kalorier
Havregrød med æble og kanel
9 min · 411 kalorier
Hjemmelavede bønner på ristet brød
15 min · 386 kalorier
Friskost med røde bær
4 min · 426 kalorier
Knækbrød med ost og agurk
4 min · 292 kalorier