ekspres laktosefri Salater

Salater uden laktose mangler ikke friskhed. Salat med salat og oliven med mynte (173 kcal) og spansk majsalat (265 kcal) kan laves på ingen tid. Nyd disse 30 opskrifter for at variere fornøjelserne på en enkel måde.

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Let

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk hvid bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min