Middel
Mantou: Dampede boller
505 kcal
12g
35 min
anti-kolesterol Stivelse
51 opskrifter
Let
Sesam- og agurkenudler
429 kcal
13g
20 min
Let
Mellemøstlige ris med ærter
658 kcal
14g
30 min
Middel
Oliven-fougasse
654 kcal
13g
40 min
Let
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Let
Sorte ris på kinesisk vis
306 kcal
5g
55 min
Middel
Tabouna-brød
540 kcal
15g
105 min
Let
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Middel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Let
Gohan: Japanske dampede ris
533 kcal
10g
55 min
Middel
Hjemmelavede chapati
388 kcal
8g
25 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middel
Friske risnudler
515 kcal
8g
45 min
Let
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Let
Græske ovnstegte kartofler
507 kcal
6g
65 min
Middel
Hjemmelavet roti
488 kcal
10g
35 min
Let
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Let
Ssal-bap (Koreanske hvide ris)
710 kcal
20g
55 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Sødkartoffel-tortillas
313 kcal
7g
45 min
Let
Portugisisk kålris
426 kcal
8g
35 min
Middel
Traditionel fufu med cassava og plantain
446 kcal
4g
50 min
Let
Klassiske Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min