Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
anti-inflammatoriske lette Opskrifter
178 opskrifter
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Frisk frugtsalat
181 kcal
2g
20 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Crostini med røget laks
488 kcal
33g
20 min
Let
Cremede grønne bønner
224 kcal
4g
35 min
Let
Krydrede linsekugler med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middel
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Let
Kinesisk pomelosalat med saftige rejer
247 kcal
18g
30 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Klassisk fiskeblanquette med torsk
459 kcal
43g
55 min
Let
Glaserede gulerødder
151 kcal
2g
40 min
Middel
Cremet skaldyrscassolette
460 kcal
41g
45 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Middel
Sprøde skaldyrspakker
443 kcal
27g
40 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min