Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
anti-inflammatoriske lette Opskrifter
178 opskrifter
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Let
Frisk frugtsalat
181 kcal
2g
20 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Middel
Stegt sandart med røget bacon og brunet smør
402 kcal
33g
27 min
Let
Krydrede linsekugler med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middel
Græsk blækspruttesalat
457 kcal
40g
70 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Fransk fiskegryde
367 kcal
42g
50 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min