vegansk Recept

Njut av veganska rätter som förenar smak och kreativitet. Testa Pita och krämig hummus eller Sallad med färska örter och granatäpple. Du hittar också Grillade pita-bröd med vitlök och timjan för att variera njutningen.

Enkel

Braserad fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Enkel

Rödvinspocherade persikor med varma kryddor

294 kcal

3g

40 min

Enkel

Wokade sojabönor med vitlök och chili

247 kcal

16g

18 min

Enkel

Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa

359 kcal

7g

30 min

Enkel

Bondbönor med tahini

489 kcal

28g

30 min

Enkel

Kinesisk senapstofu

254 kcal

17g

25 min

Mellan

Mantou – luftiga ångkokta bröd

505 kcal

12g

35 min

Enkel

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Mellan

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Enkel

Spansk maissallad

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Enkel

Rökig baba ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Enkel

Soja- och sesammarinerad salladslök

104 kcal

2g

15 min

Enkel

Kinesisk wokad kålrabbi

161 kcal

4g

23 min

Enkel

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Enkel

Svart sesamsoppa

590 kcal

15g

35 min

Enkel

Peras al vino – spanska rödvinskokta päron

436 kcal

3g

60 min

Mellan

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Enkel

Cikoria och Bönor

540 kcal

19g

40 min

Enkel

Kryddiga tofuspett med spiskummin

234 kcal

18g

30 min

Mellan

Vegetariska cutlets

293 kcal

7g

45 min

Enkel

Guava Gelé

449 kcal

4g

65 min

Mellan

Yatsuhashi med kanel

424 kcal

12g

40 min

Enkel

Mellanösterns ris med ärter

658 kcal

14g

30 min