
Matig yoghurtskål med ägg
11 min · 392 kalorier

Æggekage, den danska stora äggkakan i stekpanna, här vegetarisk med potatis, spenat, tomater och massor av gräslök, med rågbröd, rädisor och senap.
Per portion
Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.
Gratis, inget konto behövs
Allergener
Koka den tärnade potatisen i 8 minuter, häll av och bryn den med skivad lök i oljan. Låt spenaten sjunka ihop i pannan.
Vispa äggen med mjölk, salt och peppar, häll i pannan och låt stelna under lock på låg värme i 10–12 minuter.
Toppa med tomatklyftor och klippt gräslök, skär i bitar och servera med rågbröd, rädisor och senap.

11 min · 392 kalorier

13 min · 371 kalorier

13 min · 400 kalorier

25 min · 518 kalorier

30 min · 499 kalorier

22 min · 479 kalorier