Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
på under 45 min paleo anpassade för hypotyreos Recept
169 recept
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Krämig fiskcurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min