Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept
914 recept
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Pasta med hemmagjord pesto
897 kcal
23g
25 min
Mellan
Spenatroti
542 kcal
12g
35 min
Mellan
Jordgubbs Shortcake
559 kcal
7g
45 min
Enkel
Klassisk gurkraita
224 kcal
8g
20 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Djävulspasta
599 kcal
19g
35 min
Mellan
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Welsh Rarebit – klassisk brittisk ostmacka
653 kcal
27g
20 min
Enkel
Spansk fiskpasta med torsk och saffran
701 kcal
42g
35 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Gurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Enkel
Röd curry med kyckling
497 kcal
37g
30 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Bananer i kokosmjölk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Enkel
Krämig pasta med getost
707 kcal
23g
25 min