Mellan
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min
på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept
811 recept
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Enkel
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Mellan
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med parmesan och oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Inlagd thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Mellan
Grön papayasallad (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min