Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept
811 recept
Enkel
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Wokad broccoli med vitlök och soja
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Tacos med krämiga frijoles på röda bönor
799 kcal
33g
35 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Krämig kikärtscurry med kokosmjölk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Tomatsallad
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Mellan
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Mellan
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Kinesisk currytofu
501 kcal
20g
35 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Mellan
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Thailändsk svampsallad – Yam Hed
67 kcal
4g
20 min