Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept
811 recept
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min