Enkel
Frasig stekt fetaost med honung och valnötter
715 kcal
23g
20 min
på under 45 min medelhavs- Förrätter
167 recept
Medelhavsförrätter går snabbt att laga. Njut av Almejas a la Marinera, eller välj en Paté de Pato med 414 kcal. Briouates med ost på 638 kcal kommer att glädja ostälskare.
Enkel
Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Enkel
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Klassisk potatis- och kikärtschaat
590 kcal
25g
35 min
Mellan
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Enkel
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Enkel
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mellan
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Mellan
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Krämig burrata med solmogna tomater
721 kcal
23g
15 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Crostini med kycklinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min