Klassisk farinata med rosmarin
30 min · 35 g kolhydrater
Low carb spanska recept på under 45 min
86 recept
Njut av spanska low carb-recept på mindre än 45 minuter. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) och Hamburguesa Espagnole (854 kcal) visar att spansk mat kan vara lätt. Förbered dig på att njuta av dina smaklökar utan skuld.
Friterad camembert
20 min · 36 g kolhydrater
Spanska marinerade oliver
20 min · 2 g kolhydrater
Chorizo i rödvin
20 min · 3 g kolhydrater
Chips på serranoskinka
17 min · 0 g kolhydrater
Spansk vitlöksrostad blomkål
35 min · 3 g kolhydrater
Spanska friterade kronärtskockor
35 min · 30 g kolhydrater
Sepia a la Plancha
25 min · 2 g kolhydrater
Berenjenas con Miel
30 min · 33 g kolhydrater
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 2 g kolhydrater
Crema Catalana
30 min · 43 g kolhydrater
Spansk tonfisksallad
40 min · 30 g kolhydrater
Turronglass
35 min · 36 g kolhydrater
Grillade sardiner på plancha
16 min · 2 g kolhydrater
Spanska Montaditos
20 min · 18 g kolhydrater
Spanskt vitlöksbröd
20 min · 15 g kolhydrater
Kummel à la romana
25 min · 18 g kolhydrater
Frasiga sesamkex
27 min · 29 g kolhydrater
Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano
20 min · 20 g kolhydrater
Grillade sardiner
18 min · 1 g kolhydrater
Spansk maissallad
15 min · 26 g kolhydrater
Banderillas
15 min · 5 g kolhydrater
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
35 min · 5 g kolhydrater
Hake i Mandel sås
35 min · 11 g kolhydrater