Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
på under 45 min low carb Förrätter
172 recept
Lågkolhydratförrätter på mindre än 45 minuter bjuder på smak. Blinis med getost (404 kcal) eller Friterade Kronärtskockor på Spanska (258 kcal) är ett måste. Njut av dessa recept som kombinerar snabbhet och smak.
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Kinesiska kalla räkor
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Mellan
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Grönsakstempura
304 kcal
6g
35 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Frasiga skaldjursknyten
443 kcal
27g
40 min
Mellan
Skotskt ägg
716 kcal
27g
45 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Buffalo Blomkål
294 kcal
7g
45 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Frasiga smördegstänger med bacon och ost
280 kcal
11g
30 min
Enkel
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Enkel
Amerikanska fyllda champinjoner
374 kcal
15g
45 min