Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
på under 45 min low carb antiinflammatoriska Recept
170 recept
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min