Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
på under 45 min low carb antiinflammatoriska Recept
170 recept
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Pilgrimsmusslor i krämig gräddsås
337 kcal
28g
25 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Lax med krämig dillsås
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min