Enkel
Kyckling i ostronsås
340 kcal
32g
25 min
på under 45 min laktosfritt mot osteoporos Recept
609 recept
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Mellan
Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod
728 kcal
28g
35 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Aguachile på räkor
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Biffnudlar
650 kcal
37g
30 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Mellan
Nam Prik Kapi med stekt makrill
1016 kcal
51g
35 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Enkel och snabb baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Sursöt kyckling med jasminris
625 kcal
34g
45 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min