Tillbaka till recept
Hemgjorda ångkokta bao buns

Hemgjorda ångkokta bao buns

En kritvit deg, smidig och elastisk vid beröring. Efter ångkokning blir brödet fantastiskt fluffigt, luftigt och fjädrar tillbaka perfekt när man trycker på det.

0
traditionalstreet-food
30min
Förberedelse
15min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

562
Kalorier
12g
Protein
106g
Kolhydrater
9g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Vetemjöl
    ~438 cal/per portion
  • 250 ml
    Mineralvatten
    (fingervarmt)
  • 20 g
    Färsk bagerijäst
    ~6 cal/per portion
  • 50 g
    Vitt socker
    ~50 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Solrosolja
    ~68 cal/per portion
  • 1 tsp
    Bakpulver
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt

Allergener

gluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Aktivera jästen

    Blanda fingervarmt mineralvatten med färsk jäst och strösocker. Låt stå och vila en stund tills ett tunt skum bildas på ytan.

    10 min
  2. Knåda degen

    Blanda vetemjöl, bakpulver och havssalt i en bunke. Tillsätt jästblandningen och solrosolja. Knåda degen ordentligt tills den känns silkeslen och inte längre fastnar på bunkens kanter.

    10 min
  3. Första jäsningen

    Täck bunken med en fuktig bakduk och låt jäsa på en varm plats. Degen ska dubbla sin storlek och vara fylld av små, fina luftbubblor inuti.

    60 min
  4. Utbakning

    Tryck ut luften ur degen och dela upp den i jämnstora bollar. Platta till dem lätt till rundlar och vik dem sedan dubbla så att de bildar vackra halvmånar.

    15 min
  5. Ångkokning

    Placera bröden i en ångkorg. Tillaga under lock över sjudande vatten. Brödet ska ha en matt yta och fjädra tillbaka direkt när du trycker försiktigt på det med ett finger.

    15 min

Kockens tips

  • Lyft aldrig på locket under ångkokningen, annars riskerar bröden att sjunka ihop direkt.
  • Låt bröden vila i 5 minuter i den stängda ångkorgen efter att du stängt av värmen så att strukturen hinner sätta sig.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp om de förvaras i en lufttät påse. Värm upp dem genom att ångkoka i 2 minuter för att återfå den perfekta mjukheten.

4.8
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Hemgjorda ångkokta bao buns | FoodCraft