Tillbaka till recept
Tempura på räkor och grönsaker

Tempura på räkor och grönsaker

En frasig, gyllene fritering som fullkomligt smälter i munnen. Räkorna blir spänstiga och grönsakerna behåller sin krispighet under ett skirt, sprött täcke av iskall tempurasmet.

0
traditionaljapanesecrispy
25min
Förberedelse
15min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

459
Kalorier
21g
Protein
47g
Kolhydrater
20g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 12 piece
    Odlade tropiska räkor
    ~61 cal/per portion
    (skalade, med stjärten kvar)
  • 1 piece
    Zucchini
    ~10 cal/per portion
    (skuren i stavar)
  • 0.5 piece
    Röd paprika
    ~6 cal/per portion
    (skuren i strimlor)
  • 4 piece
    Shiitake
    ~7 cal/per portion
    (hela och rensade)
  • 150 g
    Vetemjöl
    ~131 cal/per portion
    (siktat)
  • 50 g
    Majsstärkelse
    ~46 cal/per portion
  • 1 piece
    Ägg
    ~18 cal/per portion
    (kallt och lättvispat)
  • 200 ml
    Mineralvatten
    (iskallt)
  • 750 ml
    Solrosolja
    ~1688 cal/per portion
    (till fritering)
  • 100 ml
    Dashibuljong
    ~3 cal/per portion
  • 30 ml
    Sojasås
    ~4 cal/per portion
  • 30 ml
    Mirin
    ~10 cal/per portion
  • 10 g
    Färsk ingefära
    ~2 cal/per portion
    (fint riven)

Allergener

crustaceansglutenäggfisksoja
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser

    Skala räkorna men låt stjärten sitta kvar för ett vackert utseende. Gör små snitt på undersidan av räkorna så att de rätas ut. Skär zucchinin och paprikan i centimeterstora stavar. Rensa shiitakesvampen noga.

    15 min
  2. Tentsuyusås

    Blanda dashibuljong, sojasås och mirin i en liten kastrull. Låt koka upp och ställ sedan åt sidan för att svalna till rumstemperatur. Rör ner den rivna ingefäran i såsen precis innan servering för en härligt frisk smak.

    5 min
  3. Tempurasmet

    Vispa snabbt samman ägg och iskallt mineralvatten. Tillsätt vetemjöl och majsstärkelse. Rör om försiktigt med ätpinnar – smeten ska vara klumpig, det är själva hemligheten bakom den ultimata frasigheten.

    5 min
  4. Fritering

    Hetta upp oljan till 180°C. Vänd ingredienserna lätt i mjöl, doppa dem i smeten och fritera direkt. När smeten har stelnat och blivit ljust gyllene lyfter du upp dem och låter rinna av på ett galler.

    15 min

Kockens tips

  • Arbeta inte smeten för mycket; klumparna skapar de små luftfickor som spricker vid kontakt med oljan och ger den där vackra, spetsliknande texturen.
  • Vattnet måste vara iskallt; den termiska chocken mot den heta oljan är det som gör tempuran riktigt krispig.

Förvaring

Avnjuts direkt. Tempura tål inte att vänta då den snabbt suger upp fukt och förlorar sin härliga krispighet.

4.9
24 recensioner
Betygsätt detta recept:
Tempura på räkor och grönsaker | FoodCraft