Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Mellan
Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod
728 kcal
28g
35 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Aguachile på räkor
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Tacos med nopal
437 kcal
9g
35 min
Enkel
Thailändsk mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min