Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Italiensk vit bönsallad
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Italiensk fänkålssallad
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Klassiska tacos på nötfärs
789 kcal
42g
30 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Mellan
Okonomiyaki med fläsk
742 kcal
26g
35 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Mellan
Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs
457 kcal
24g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Mexikanska tacos med saftigt nötkött
702 kcal
34g
25 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Stekt ris med räkor
824 kcal
38g
25 min
Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
Mellan
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Mellan
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min