Enkel
Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Mellan
Pad See Ew med kyckling
1222 kcal
51g
25 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Sursött fläsk
929 kcal
35g
40 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min