Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Mexikanskt ris
417 kcal
9g
35 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Kokosmjölkpudding
460 kcal
3g
20 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Krämig fiskcurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Tacos på picanha
1156 kcal
96g
35 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min