Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Mellan
Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Mellan
Pad See Ew med kyckling
1222 kcal
51g
25 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Koreansk Beef BBQ
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Italiensk fänkålssallad
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Italiensk vit bönsallad
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Mellan
Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod
728 kcal
28g
35 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mellan
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min