Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Mellan
Spaghetti allo Scoglio – lyxig skaldjurspasta
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Mellan
Thailändskt stekt ris med räkor
520 kcal
26g
25 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Mellan
Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi
617 kcal
30g
35 min
Enkel
Kokosmjölkpudding
460 kcal
3g
20 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Mellan
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min